Dlaczego pięty pękają?
Pękające pięty, medycznie zwaną rhagades, powstają w wyniku nadmiernego rogowacenia skóry na podeszwowej stronie pięty. Skóra ta jest naturalnie grubsza i pozbawiona gruczołów łojowych, co sprawia, że jest bardziej podatna na wysuszenie i pękanie. Czynniki sprzyjające to nadwaga i otyłość, które zwiększają obciążenie pięt, długotrwałe stanie, chodzenie boso po twardych powierzchniach, a także suche powietrze i niska wilgotność.
Pęknięcia pięt mogą być również objawem chorób ogólnoustrojowych, takich jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. W takich przypadkach opracowanie podologiczne jest częścią szerszej terapii i wymaga współpracy z lekarzem prowadzącym. W każdym przypadku najpierw oceniam przyczyny problemu, a następnie dobieram odpowiednią metodę leczenia.
Jak wygląda zabieg opracowania pękających pięt?
Zabieg rozpoczynam od dokładnego namoczenia stóp, co zmiękcza zrogowaciałą skórę i ułatwia jej opracowanie. Następnie, za pomocą specjalistycznego frezu podologicznego, zdejmuję warstwę zrogowaciałego naskórka, stopniowo docierając do zdrowszych warstw skóry. Opracowanie jest precyzyjne i kontrolowane, tak aby usunąć martwą skórę bez naruszenia zdrowych tkanek.
Po mechanicznym opracowaniu aplikuję preparat keratolityczny, który rozpuszcza resztki zrogowacenia i zmiękcza skórę. Na koncję nakładam bogaty krem nawilżający lub maść leczniczą i, w przypadku głębokich pęknięć, zakładam opatrunek ochronny. Zabieg jest bezbolesny i daje natychmiastowe uczucie ulgi oraz gładkości.
W zależności od stopnia zrogowacenia może być koniecznych kilka zabiegów, wykonywanych w odstępach 3 do 4 tygodni. Po uzyskaniu optymalnych efektów zalecam regularną pielęgnację domową, aby utrzymać skórę pięt w dobrej kondycji i zapobiec nawrotom problemu.
Pielęgnacja pięt w domu
Po zabiegu zalecam codzienne nawilżanie pięt kremem o wysokiej zawartości mocznika (10 do 30%), który wiąże wodę w skórze i zapobiega wysuszeniu. W przypadku bardzo suchych pięt polecam stosowanie maści na noc pod bawełniane skarpetki, co potęguje efekt nawilżający. Regularne, ale delikatne spiłowywanie pumeksem lub pilnikiem zapobiega nadmiernemu rogowaceniu.
Należy unikać zbyt agresywnego ścinania zrogowaciałej skóry, ponieważ może to prowadzić do uszkodzenia zdrowych tkanek i infekcji. W razie wątpliwości co do pielęgnacji domowej zapraszam na konsultację, podczas której dobiorę odpowiednie preparaty i omówię techniki pielęgnacji.
Kiedy udać się do podologa?
Zalecam wizytę u podologa, gdy pęknięcia pięt są bolesne, głębokie lub nie ustępują pomimo domowej pielęgnacji. W przypadku pacjentów z cukrzycą i innymi chorobami współistniejącymi opracowanie pękających pięt powinno być wykonywane wyłącznie przez specjalistę, aby uniknąć powikłań. Im wcześniej zareaguję, tym prostsza i mniej obciążająca jest terapia.
